中醫方法調理血糖偏高 血糖高應該吃什么

血糖偏高是一種比較常見的情況尤其是對于上了年紀的人來說血糖偏高更是十有八九,一旦發現了自己出現血糖偏高的情況就需要多多注意了這有可能會帶來糖尿病,一旦患上糖尿病能夠降血糖的方法有很多種,中醫也有一些獨特的方法,那么中醫調理血糖偏高都有哪些

  血糖偏高是一種比較常見的情況尤其是對于上了年紀的人來說血糖偏高更是十有八九,一旦發現了自己出現血糖偏高的情況就需要多多注意了這有可能會帶來糖尿病,一旦患上糖尿病能夠降血糖的方法有很多種,中醫也有一些獨特的方法,那么中醫調理血糖偏高都有哪些方法呢?

  1、調理血糖偏高的按摩方法

  1.1、太溪穴:位于足內側,內踝后方,內踝尖穴與跟腱之間的凹陷處。可用拇指或中指按揉3~5分鐘,以局部酸脹為宜。

  1.2、血海穴:屈膝,手掌掌心朝下,指尖指向大腿,按在髕骨上,拇指按在大腿內側處,即髕底內側端上約2寸的地方就是血海穴。可用拇指或中指按揉3~5分鐘,以局部酸脹為宜。

  1.3、胰反射區:在足內側的大腳趾骨根部,用溫水、藥物或手法進行刺激,就會通過反射渠道傳到胰腺里,慢慢使它的功能復蘇。你可以每天把這揉一揉、掐一掐,注意動作要輕柔一點,不要用力太大了,每次大概1~3分鐘。

血糖偏高,調理血糖高

  2、調理血糖偏高的中藥材

  2.1、玉米須:玉米須中的皂甙類物質能夠發揮降糖作用。玉米須發酵劑對實驗動物糖尿病有明顯降血糖作用,且對糖尿性高血壓、腎病有改善作用。臨床用玉米須45克、黃芪30克、白術15克與豬胰1具燉食。

  2.2、枸杞:中醫認為糖尿病是陰虛為本,燥熱為標,而枸杞具滋補肝腎之陰,因此具有一定的降糖作用。研究發現,枸杞提取物對糖尿病動物有顯著而持久的降糖作用,能夠提高血清胰島素水平,修復受損傷的胰島細胞,使糖耐量增強。每日用枸杞子、五味子、黃精、玄參各25克,煎汁代茶飲,還能改善消渴癥狀。

  3、調理血糖偏高中醫偏方

  3.1、黃芪30克,山藥60克,粳米100克。將黃芪、山藥煮汁,去渣,加入粳米熬成粥服用。具有健脾益氣的功效,尤適用于有倦怠乏力、精神差等表現的高血糖患者。

  3.2、參須、沙參、知母、玉竹、山藥、鮮生地、烏梅各30克,老雄鴨1只,蔥、姜、鹽各少許,煮熟后吃肉、喝湯。具有益氣養陰的功效,尤適用于有口干、倦怠乏力等表現的高血糖患者。

  3.3、薏苡仁30克,山藥20克,粳米60克,煮粥食用,每日1次。具有健脾利濕的功效,尤適用于有乏力、倦怠、腹脹、大便溏薄或泄瀉等表現的高血糖患者。

  3.4、鮮百合30克,蓮子20克,粳米60克,共熬粥食用,每日1次。具有養心安神的功效,尤適用于有失眠、虛煩、多夢、心悸、怔忡、體形消瘦等表現的高血糖患者。

  血糖高的危害有很多所以如果在檢查時發現自己的血糖不正常偏高的話就需要及時采取措施降低血糖了,降低血糖也能夠降低很多疾病的發病概率并且通過飲食來降低血糖是最經濟實惠也是最健康安全的方法,通過中醫的方法來降血糖對身體也有很多好處。

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